Comment repartir du bon pied

Comment repartir du bon pied

La vie n’apporte pas que des choses faciles.

Loin s’en faut…

Les sollicitations pléthoriques, inutiles et parasites nous amènent sans cesse hors de la voie de nos aspirations, hors des chemins de la forme et de la santé.

Que vous soyez à un moment de réflexion pour changer le cours de votre vie, car vous déglutissez sans cesse devant ce que vous acceptez; ou que vous soyez à un moment de…

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Conseil vital

Ci vous lisez ceci, c’est que vous êtes assis devant votre ordinateur ou smartphone!.

J’ai aucune chance de me tromper….

On passe aujourd’hui la majeure partie de son temps à être statique, dans un environnement clos.

Ici, je vous fait juste un petit rappel, pour que les fondations de la forme et de la santé soient bien en place.

Je vous laisse regarder cette petite vidéo : CONSEIL VITAL

[youtube…

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ATTENTION Epidémie

ATTENTION, très important dans cette vidéo, vous allez enfin comprendre pourquoi nous sommes des êtres “malades en sursis ” pour les plus chanceux!!!

Arrêtons le carnage!

et dépêchez vous de regarder la vidéo, vous allez comprendre…..

merci de mettre un petit commentaire pour me dire ce que vous en pensez!!!

A bientôt

Alexandre…

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Fatigue et erreurs courantes

Fatigue et erreurs courantes

Ce soir, ma femme n’est pas là! Je rentre et comme tout le monde, je suis fatigué.

Il est tard, je n’ai plus beaucoup d’énergie et pas trop envie de me mettre à la cuisine.

J’ai besoin de faire une lessive, de faire des courses, vérifier mes comptes…..

Bref une situation que l’on vie tous.

Souvent on se dit: “je ferais ça demain”… et on finit avec un plateau de fromage, une pizza ou autre devant…

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AIDER et COMPRENDRE votre corps

AIDER et COMPRENDRE votre corps

Coucou, juste une vidéo pour AGIR vers la Forme et la Santé.

SIMPLICITE ET EFFICACITE.

N’hésitez plus regardez et Vivez mieux!

 

Merci de me dire si vous avez aimé.

A bientôt.

DES JUS POUR UNE SUPER SANTE

un top jus pour une top forme et une top santé

Alexandre Vienne.

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A votre santé #middayjuice #healthy #instagood #instagoodjuice #instahealth #reflexeformeetsante

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Taking healthy juice in London #reflexeformeetsante #london #uk #healthy #vegan #juice #carotte #curcuma #ginger #apple #kale #organic #wellness

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Exercice pour une souplesse globale

Exercice pour une souplesse globale

Un exercice?

Et oui, c’est un étirement et UN SEUL.

Et je vous entends déjà, vous n’aimez pas cela, c’est douloureux, désagréable, long et très ennuyeux.

En continuant, je vais vous faire comprendre, pourquoi les étirements sont importants. Ensuite, je vous montrerez quel étirement faire et comment.

Ainsi, vous verrez que c’est FACILE, et que vous deviendrez PLUS SOUPLEet, votre réticence à…

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maradesbois1110:

Jus du jour:mangue - orange - pomme miammmm!

maradesbois1110:

Jus du jour:mangue - orange - pomme miammmm!

(via reflexeformeetsante)

Comment en terminer avec le mal de dos?

Comment en terminer avec le mal de dos?

Vous souffrez?

Vous n’en pouvez plus de ces cervicales, de ces points dans le dos, de cette lourdeur lombaire ou de cette irradiation dans la ou les fesses?

problème de cervicales

radio des cervicales

Il existe pourtant des exercices simples à faire et qui sont une solution à vos problèmes de dos.

Au pire, ils diminueront considérablement votre mal, au mieux, ils les feront disparaître.

La solution:

Regardez…

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